健康饮食

 

俄亥俄大学烹饪服务致力于在每餐提供健康食品。我们的团队每年准备大约350万顿饭，为各种各样的学生、教职员工和大学客人提供服务。我们的理念是基于“选择餐饮”，因为我们每天提供各种新鲜准备的食物。这些食物中有许多是健康的；然而，这最终取决于我们的客人选择他们喜欢的项目和数量。

每周的菜单，以帮助您的膳食计划在我们的菜单页面。

每天可用的项目包括

• 全麦面包和谷类食品
• 脱脂牛奶、豆奶、杏仁奶（多种口味）
• 100%果汁（橙汁和苹果汁）
• 新鲜水果-每餐我们提供三种或更多的水果选择。选择是基于质量和可用性。
• 素食蛋白选择
• 蛋白煎蛋卷（自己做）
• 本地新鲜烤鸡（我们的鸡肉不含抗生素和添加剂）
• 低脂，高纤维的健康包装（选择你自己的成分）
• 新鲜蔬菜（我们不添加黄油或人造黄油）
• 大型沙拉吧站-包括新鲜切的蔬菜，各种豆类，无脂肪和低热量的调味品，低脂肪奶酪和白干酪，金枪鱼（装在水里）和酸奶。
• 竹碗-可在纳尔逊法院-享受新鲜的，按订单炒饭
• 花园汉堡在所有的餐厅提供午餐和晚餐。
• 各种意大利面-红，白和无肉酱
• 我们用不含反式脂肪的油油炸
• 早餐吃低脂松饼

你知道吗？

• 威廉希尔亚洲真人平台98%的烘焙食品都是在我们的校内面包店从头开始烘焙的。
• 我们的烹饪支持厨房位于雅典校园，为所有无麸质产品提供自己的内部配方

如果您有特殊饮食、过敏或一般问题，我们的注册营养师可以预约与您会面。如需预约，请发邮件至culinarydietitian@ohio.edu或致电我们740.593.2970。