山猫突破策略
梦想
描绘你的未来
梦想活动
完成这张工作表来分解你梦想的重要性，以及实现梦想需要什么。
梦了
想想你最大胆的梦想，以及你将如何实现它们。只要你用心，一切皆有可能。
你的总统内阁
作为你自己生活的总统，在需要的时候选择明智、值得信赖和可靠的“内阁成员”。
如何实现你的梦想
这里有一些关于如何成功实现你所有梦想的建议。
优势与流动
当你的工作是你擅长和喜欢做的时候，它就会变得有意义。通过缩小你真正的激情，你可以确定最好的职业道路，并在整个过程中找到帮助自己和他人的力量。
有意义的工作
你擅长什么，喜欢做什么？这些类型的活动是最有意义的工作。
招聘长号手
性格的科学
VIA调查
在15分钟内通过这项关于性格优势的科学调查发现你的最佳品质。
以VIA性格研究所的VIA调查为例。
然后……
优势反射
使用这个工作表来最大限度地发挥你的优势。
弹性
要达到你的目标，成为一个更好的人，需要韧性和毅力。虽然这并不容易，但你可以通过接受改变来提高自己。
最好的自己
想想你生活中的主要目标。怎样才能成为最好的自己？
固定心态vs成长型心态
情绪智力测验
全球情绪智力测试（GEIT）使用40个问题，这些问题来自全球情绪智力能力评估工具，该工具包含158个项目。这些都是基于戈尔曼的四象限情商能力模型（2002）。像GEIT这样的简短的EI测验是很有趣的，并给你一个指导，让你知道你在哪些EI领域做得很好，哪些可能你需要关注发展。
幸福
快乐是成功人生的关键之一。创造真正幸福的核心概念有助于培养强烈的幸福感和前进的愿望。
快乐的优势
观看上面的视频。然后完成幸福优势工作表[PDF]
根据肖恩·阿克尔的视频《快乐的优势》，使用这个工作表来确定哪些活动和练习能让你成为一个快乐的人。
七字人生格言
为你的日常生活创造一个意义和动力的人生座右铭。
动机
动机是你做你所做的事情的原因。无论是激情，支持团体，还是最终目标的诱惑，我们都有各种形式的动力。在这一部分，你可以反思你上大学的原因，内在动机和外在动机的区别，以及有益的动机技巧。
你的为什么是什么？
反思并确定你上大学的主要动机。它们是否随时间而改变？
内部动机vs.外部动机
内部动机和外部动机有什么不同？练习一种风格比练习另一种风格更有益吗？提高内在动力的方法是什么？
上大学的原因
找出你上大学的原因。其中有多少是内部原因？外部原因吗?
动力技术
这是一份帮助你在一周、一学期和一学年中获得和保持动力的方法清单。
失败是垫脚石
目标设定
总体目标设定
聪明的目标
时间管理
在最新的学生参与调查中，超过78%的学生表示有时会在时间管理方面遇到困难。似乎总是没有足够的时间来完成所有的事情！尤其是在“危机时期”。
学生们经常关心的一些问题：
- 我应该计划多少时间来学习，什么时候是最好的时间？
- 怎样才能在我的学习和个人时间之间取得适当的平衡？
- 我如何建立一个适合我的时间表和时间管理系统？
如何每天完成大量的工作
完成大量工作有什么秘诀吗？托马斯·弗兰克解释了他是如何处理分心的！
有用的计划日历
这些有用的日历可以打印出来贴在你的宿舍或办公室里。我们强烈建议使用这些工具来规划整个学期的主要考试和项目，以及为即将到来的考试和论文制定每周计划和特别学习计划。
组织工具
大学信息极客（College InfoGeek）整理了一份有用的资源列表和组织工具链接，从背包到有用的时间管理应用程序。
日历
想知道如何组织不同的任务和安排每周的任务吗？这个视频解释了一个人的系统，可以适应你的需要和风格。
笔记
你是否发现自己在课后很难理解自己的笔记？找到适合你学习风格的正确记笔记的公式、格式或策略。
5个笔记系统可供选择
你应该选择什么样的笔记格式？
测试以
在大多数大学课程中，测试和考试是你取得成绩的主要部分。在某些课程中，你的整个成绩可能取决于2-3次考试。考试准备和应试策略可以对你的考试结果产生积极的影响。学生们经常关心的一些问题：
- 我应该什么时候准备考试？
- 我的备考方法有多有效？
- 我如何有条不紊地准备考试？
- 我怎样才能在考试中做到最好呢
在下次考试中取得更好成绩的建议
如果你想在考试中取得更好的成绩，这些建议会有所帮助。本视频中的一些技巧涵盖了考试前的几天，而其他技巧则涉及你在考场实际使用的策略。
备考工具
死记硬背是无效的。强烈建议至少提前五天计划好你的考试学习计划。五天学习计划是一种很有帮助的方法，可以规划学习策略，安排学习时间，而不是死记硬背。我们知道间隔时间较短的间隔练习是学习材料更有效的方法。期末考试的试卷需要一些额外的计划。以下是5天学习计划和考试学习时间表。
考试中的错误
托马斯弗兰克，又名大学信息极客，提供了一些有用的建议，可以帮助在考试期间。