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预防自杀

俄亥俄大学致力于通过向整个社区提供资源和服务来预防自杀。我们知道,许多学生会质疑,如果没有他们,这个世界是否会更好,但我们鼓励他们继续前进,不断成长。

我们的自杀预防项目训练威廉希尔亚洲真人平台社区的成员对处于危机中的学生作出同情的反应。

危机和应急资源

Suicide prevention

如何支持有自杀念头的人

  • 直接询问,并公开谈论他们的想法。
  • 传达你对他们的关心和关心。
  • 倾听他们分享的内容,并认真对待;避免贬低、评判和/或说教。
  • 提供支持,并对他们关心的问题表现出兴趣。
  • 不要发誓保密。当有人告诉你他们想自杀时,一定要咨询他人并寻求支持。
  • 帮助寻求帮助。
  • 介入;在他们得到帮助后,你可以检查一下他们的情况,看看他们做得怎么样。

迫在眉睫的危险?

如果和你谈话的人有直接的危险,不要让他们单独呆着。如果你在校外,拨打911;如果你在校园,用手机拨打俄亥俄大学警察局紧急电话(740)593-1911。

如果没有直接的安全问题,但你担心的是一个朋友或学生,我们的工作人员将很乐意提供支持。与辅导员交谈或咨询紧急电话(740)593-1616。我们全天候为您服务。

担心学生或同学?

致电(740)593-1800或通过他们的在线表格表达您的担忧。

表达关心

识别自杀的警告信号

重要的是要认识到可能表明某人正在考虑自杀的警告信号,因为它增加了对处于危机中的人进行早期发现和干预的可能性。

请记住,这些警告信号并不能直接预测自杀企图。相反,出现的警告信号越多,一个人考虑自杀的可能性就越大。

  • 威胁要伤害或杀死自己。
  • 寻找自杀的方法,比如寻找药物、武器或其他方法。
  • 谈论或写作有关死亡、临终或自杀的话题。
  • 无望或无助的表达
  • 愤怒、愤怒和寻求报复。
  • 感觉被困。
  • 药物/酒精使用增加。
  • 远离朋友/家人。
  • 焦虑,激动,无法入睡。
  • 情绪的剧烈变化。
  • 找不到活下去的理由或找不到人生目标的迹象。
  • 一个人日常生活中的重大变化。

关于自杀的常见误解

有自残行为的人想要自杀很多时候,有自残行为的人是为了应对强烈的负面情绪而不想自杀。尽管他们不一定要结束自己的生命,但研究表明,长期自残的人有更高的自杀念头、行为和尝试的风险。仅仅因为这个原因,询问这个人是否有自杀的想法是很重要的。

问一个人是否有自杀的想法是你能做的最有帮助的事情之一,因为它能帮助一个有自杀想法的人感到被理解,并表明你理解他正在经历的痛苦。

没有什么能阻止人们将这些想法付诸行动,许多考虑自杀的人并不想死,他们想结束他们的痛苦和折磨。倾听、感同身受、确认并将个人与心理健康资源联系起来是你能做的最有帮助的事情。

谈论自杀的人不会自杀大多数试图自杀或死于自杀的人都会发出警告信号。不要忽视自杀威胁。