咨询服务
欢迎光临!
我们的咨询服务位于兰开斯特大学学生服务套房314室，便利，为您的大学及以后的旅程提供支持。我们明白生活充满挑战，我们的目标是提供一个安全、支持的空间，让你能够克服这些挑战。
注：一对一的辅导课程是针对在校生的。咨询工作坊是免费的，对所有人开放。学生需要出示他们的俄亥俄身份证，当他们来见辅导员研讨会，亲自或团队会议。
办公时间
我们可以在以下时间与您会面：
- 星期三-上午10时至下午5时
- 上门咨询（314室）
- 上午11时至下午2时（下午1时30分前禁止预约）
- 工作间（105A室）
- 下午两点到三点
- 上门咨询（314室）
- 下午3时至5时（下午4时30分前不准预约）
- 上门咨询（314室）
- 星期四-上午10时至下午4时
- 上门咨询（314室）
- 上午10时至11时（10时30分前禁止预约）
- 工作间（105A室）
- 上午11点到下午12点
- 上门咨询（314室）
- 下午十二时至四时（下午三时三十分前不得预约）
- 上门咨询（314室）
团体支援选项
除了一对一的咨询，我们还提供七次引人入胜的小组会议，每周举行两次，通过TEAMS进行面对面和在线交流。
每次会议都包括免费小吃。
我们的小组主题包括：
- 焦虑和抑郁：学习应对这些常见挑战的策略。
- 管理压力：探索处理学业、财务、家庭和时间相关压力的方法。
- 孤立和参与：找到与同龄人联系和加入学生团体的方法。
- 毒品和酒精：讨论物质使用及其影响。
- 睡眠：了解如何改善睡眠习惯。
- 创伤经历和约会暴力：在安全、保密的环境中处理过去的经历。
- 沟通、界限和关系：建立更牢固的联系，设定健康的界限。
无论你是在挣扎，寻求同伴联系，还是只是想学习新的应对技巧，我们都在这里帮助你。让我们共同努力，支持你的精神健康。
请到314室访问我们或与我们联系，了解我们如何为您提供更多支持！
车间日历
所有研讨会将在Brasee Hall一楼的Jane Johnsen中心举行，并将通过TEAMS进行直播。要加入虚拟会议，请扫描下面的会议二维码：
星期三会议：下午2时至3时
星期四会议：上午11时至下午12时
日期 |
星期三-下午2时至3时 |
星期四上午11点至下午12点 |
|---|---|---|
| 2月5日和6日 | 孤立/参与/学生团体 | 沟通/边界设置/关系 |
| 2月19日和20日 | 毒品/酒精 | 创伤经历/约会暴力 |
| 3月5日和6日 | 应对技巧/睡眠 | 焦虑/抑郁 |
| 3月19日和20日 | 创伤经历/约会暴力 | 孤立/参与/学生团体 |
| 4月2日和3日 | 沟通/边界设置/关系 | 毒品/酒精 |
| 4月16日和17日 | 管理压力 | 应对技巧/睡眠 |
你关心一个学生吗？
当学生的行为对自己、他人或社区造成影响或破坏时，关爱小组提供系统和专业的回应。关怀小组不提供心理健康服务，但我们确实为教职员工和学生提供资源和转介。
TimelyCare
俄亥俄大学与虚拟健康和福利提供商TimelyCare签订了合同，为俄亥俄在线和威廉希尔亚洲的学生提供服务。
通过移动应用程序或桌面，TimelyCare可以在美国任何地方免费提供24/7的虚拟护理。服务包括
- TalkNow：全天候，随叫随到的情感支持。
- 预定咨询：选择您选择的日期、时间和心理健康提供者（每年6次）。
- 健康指导：对发展健康行为的支持。
- 自我护理内容：全天候访问自我护理工具和资源，如冥想和瑜伽课程，有用的视频和专家的短文章。
立即紧急援助
紧急医疗服务：911
全国预防自杀热线：988
退伍军人危机热线：1.800.273.8255，按1
全国家庭暴力热线：800.799.7233
新视野心理健康服务：740.687.0835
危机热线：740.687。讨论(8255)
危机短信热线：741741