协助有自杀倾向的学生
如果你认为有人对自己或他人有直接危险，请拨打911
重要的事实
自杀是大学生死亡的第二大原因。
对大学生的全国性调查估计，在任何一所大学里，每年都有10%的学生想过自杀。
- 例如，如果有大约20,000名学生，每年大约有2,200人考虑自杀。
大约80%自杀的大学生是校园心理健康专业人员所不知道的。
- 然而，大约90%自杀身亡的人在死亡时患有可诊断和可治疗的精神障碍。
自杀的警告信号
自杀是指与考虑和/或打算自杀有关的一系列想法、感觉和行为，其中一些比其他更容易观察到。警告标志可以分为两层。
一级警告标志
这些警告信号包括自杀想法的公开表达，并引发最大的痛苦或担忧。
这一层的警告标志包括：
- 威胁要伤害或杀死自己
- 寻找自杀的方法，比如寻找药物、武器或其他方法
- 谈论或写下死亡、临终或自杀（包括社交媒体、手写信件、短信、电子邮件、电话留言）
第二级警告标志
这些警告信号包括自杀想法的更微妙的表达，以及应该综合考虑的更广泛的因素，以及个人自然倾向和环境的更大背景。
这一层的警告标志包括：
- 绝望感
- 愤怒的感觉，愤怒，想要寻求报复
- 感觉困
- 烦躁不安的感到焦虑、恼怒、激动和难以入睡的
- 鲁莽行事或从事危险活动的
- 使用越来越多的酒精和/或药物
- 远离朋友和家人
- 情绪化的在情绪上表现出剧烈的变化，通常在几天到几周的时间内
- 表达难以找到生活的理由或目的，比如“我希望这一切都结束了”，或者“我不能再这样下去了”。
什么可能引发自杀？
当痛苦超过个人应对痛苦的能力时，就会发生自杀。
多种因素可能引发自杀意念和意图。受一种或多种风险因素影响的人更有可能发生自杀行为。这些风险因素可以用来帮助识别可能容易自杀的人。
大学生中常见的危险因素包括但不限于：
内部因素
身心健康
- 精神障碍，如抑郁症、焦虑症、药物滥用、精神分裂症
- 以前的自杀企图
- 自残
个人
- 孤立、绝望、愤怒、冲动、冒险行为和其他二级警告标志中提到的因素
- 觉得自己是别人的负担
- 低度遇险承受能力
- 应对或解决问题的能力很少或很差
外部因素
环境
- 关系困难（如朋友、伴侣、家人）
- 学术问题
- 就业问题
- 财政困难
- 现在或过去的身体、心理或性虐待
- 慢性疾病或残疾
- 重大损失或消极的生活转变
- 获得有效护理的机会有限
- 遭受或经历过歧视和耻辱
- 接触美化自杀或使自杀正常化的媒体报道
家族性
- 有自杀或自杀行为的家族史
- 有精神疾病家族史
- 当前或过去的家庭暴力或虐待
- 家庭损失或不稳定
- 缺乏家庭支持
女性自杀的可能性是男性的3-5倍。男性死于自杀的可能性是女性的4-5倍。
自杀不受年龄、种族、性别或性取向的歧视。文化因素确实在人们如何应对危机中发挥作用。
帮助那些想自杀的人
如果你担心学生是否有能力有效和安全地留在校园，或者学生的健康是否影响到周围其他人的生活，你可以考虑转介给学生主任办公室。
如何应对想要自杀的人
对第一级警告标志的回应
如果以下任何一种情况适用于陷入困境的学生，请拨打911
- 拥有武器并威胁要使用它
- 对自己或他人造成直接伤害的
- 有过需要立即就医的行为吗
回应二级警告标志
- 表达对那个痛苦的人的关心和关心。
- 把这个人介绍给训练有素的心理健康专家。这可能包括校内、当地和国家资源。
直接问学生
当与学生交谈时，要考虑你的语言对自杀的影响。询问某人是否在考虑自杀的方法：
- 你想自杀吗？
- 你最近有过自杀的念头吗？
- 有时，当人们经历困境时，他们会有自杀的念头。是吗?
避免说“完成自杀”或“自杀”，以免传达出一种评判、成功、惩罚或其他消极的语气。而是说“死/死于自杀”或“死于自杀”。
保护性因素
在这种情况下，简短地询问可能帮助学生应对当前困境的保护因素可能是很重要的。
保护性因素是那些可能降低自杀可能性和保护学生免受其他风险的因素，如暴力、药物滥用和学业困难。
大学生存在多种保护性风险因素，可分为内部性和人际性两大类。
内心的特点
- 心理/情绪健康，积极情绪，乐观
- 对未来计划和事件的积极信念/希望/期待
- 渴望完成学业
- 内部控制焦点（对他人和世界有影响，对自己的成就负责）
- 适应性应对技能，包括解决问题和解决冲突
- 调节情绪和忍受痛苦的能力
- 自尊
- 肯定生命的文化和宗教/精神信仰，提供团契和生活的目的和意义感
- 体育活动和锻炼
人际关系的特点
- 家庭支持，父母/照顾者的参与
- 来自朋友和伴侣的支持，参与社会活动
- 参与社会活动
- 积极的榜样、导师、教授、教练、同伴以及其他提供理解、关心和支持的人
- 与学校和校园/同伴社区的联系感
- 获得护理以支持一个人的身心健康
支持资源
俄亥俄大学资源
| 资源 | 联系信息 |
|---|---|
| 辅导及心理服务 | 哈德逊健康中心，三楼 740.593.1616 |
| 俄亥俄健康校园护理 | 哈德逊健康中心，一楼和二楼 740.593.1660 |
| 俄亥俄大学警察局（OUPD） | 岭环道118号 911或740.593.1911 |
| 心理及社会工作诊所（PSWC） | 002波特厅 740.593.0902 |
| 学生无障碍服务 | 230奥尔登图书馆 740.593.2620 |
| 学生办公室主任 | 345贝克大学中心 740.593.1800 |
| 骄傲中心 | 348贝克大学中心 740.593.0239 |
| 护理小组* | 345贝克大学中心 740.593.1800 |
*俄亥俄大学的CARE团队为学生院长提供咨询和咨询服务。它对学生的担忧和危急情况作出快速反应，并与其他有益的大学和社区资源协调提供协助。CARE团队可以亲自、在线或联系学生主任办公室进行转介。
雅典市资源
| 资源 | 联系信息 |
|---|---|
| 阿巴拉契亚行为保健 | 医院道100号 740.594.5000 |
| 雅典县危机热线 | 740.593.3344 |
| 霍尔泽诊所 | 东州街2131号 740.589.3120或740.589.3100 |
| 俄亥俄健康奥布莱尼斯纪念医院 | 医院道55号 740.593.5551 |
| 雅典警察局 | 北学院街11号 740.593.6606或740.592.3313 |
| 霍普韦尔健康中心 | 医院道90号 740.592.3091或740.594.5045 |
| 威廉希尔亚洲真人平台健康紧急护理中心 | 西联合街265号A室 740.594.2456 |
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*改编自Syracuse University的Cory Wallack博士开发的Campus Connect。